2018年04月11日

くまモンラッピング電車


*東京メトロ*
銀座線くまモンラッピング電車に遭遇しました。

くまモン.jpeg

1000系の黄色い車体にくまモンが映えますね。

あくびがかわいい

ホームドアで全体が見られないのが少し残念です。



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2018年04月02日

桜坂

桜坂


アワフル近く東京都大田区の桜坂のさくら

今年はお天気にも恵まれみごとな桜のトンネルを楽しませてくれました。

さくら坂.jpeg


image2.jpeg

♪君よずっと幸せに
♪風にそっと歌うよ
♪ 愛は今も 愛のままで
♪ 揺れる木漏れ日 薫る桜坂


皆さまのお住まいの地域の桜はいかがでしょうか?




posted by awafuru at 16:58| Comment(0) | プライベート | 更新情報をチェックする

2018年02月27日

はるよこい


春よ来い 早く来い

春が待ち遠しいです。

『アワフル』近くにある東京大田区の池上本門寺の梅園の梅もそろそろ見頃を迎えます。



しかし・・・

春と言えば花粉の季節

スギ.png

スギ花粉飛散情報によれば2018年は前シーズンの2倍との報告もあります。

まずはマスク、メガネそして薬を服用してなんとかこの辛い季節を乗り越えようと思っています。

花粉症.png

最近、テレビで腸内環境を整えればアレルギー症状を改善することができるらしいとの情報をキャッチしました。

腸内環境を整えることに作用のある食べ物は食物繊維や乳酸菌、発酵食品です。

実際に、乳酸菌を日常的に摂ることで花粉症の症状が軽くなったという報告もあるようです。

「腸」は、食べ物を消化・吸収する器官であると同時に、体の中で最も大きな免疫器官でもあります。免疫機能が乱れると花粉症などのアレルギー疾患を引き起こしやすくなりますから、腸内環境を整えて免疫機能をアップすることは花粉症対策につながります。

私はこの頃、

ヨーグルト
ヨーグルト.png
漬け物
漬物.png
納豆
納豆.png


を意識して取るようにしています。


フキやきくらげも効果あり!らしいです・・・。




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